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候鸟人养生
蒙草香燕麦食品

中老年人吃全胚芽燕麦米有什么好处

自古以来,健康长寿就是人类的梦寐以求。人们的寿命与生产力的发展和社会文明的进步息息相关。在中国的悠久历史中,保健和养生一直经久不衰。
    过去由于生活条件的制约,生存为第一要件的时候,所谓的修身养性,也只是天潢贵胄、先贤圣人的专利。而现在的中国,由于科技的进步,生产力的极大提高,人们衣食无忧的同时,也开始追求更高层次的生活质量。
 秦始皇统一六国,据传他三巡烟台并非为国事,只为寻找传说中的蓬莱仙岛,希望求得仙丹,以此永生。
      现在科技社会我们都已明白,永生只是笑谈。健康长寿则是我们努力就可以达到的。
      越来越多的老年人选择全胚芽燕麦米常伴自己的一日三餐,这是为什么呢?
老年人身体代谢速度减慢,有害物质不能及时排出体外,心脑血管疾病滋生。高血糖、高血脂、便秘等在老年人身上屡见不鲜。
 秘密就在这里!
■全胚芽燕麦米中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿大有裨益。
■全胚芽燕麦米中含有谷物中最丰富的 β—葡聚糖 ,β—葡聚糖属可溶性膳食纤维 ,是已知的降脂、降脂的有效成分 ,因而燕麦胚芽米纤维被誉为“贵族膳食纤维” 。天然谷物中只有全胚芽燕麦米和大麦含有水溶性膳食纤维,特别是全胚芽燕麦米水溶性膳食纤维β-葡聚糖。水溶性膳食纤维(可溶性膳食纤维)能大量吸纳体内胆固醇,并排出体外,从而降低血液中的胆固醇含量。经常食用全胚芽燕麦米,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;
      ■经常食用全胚芽燕麦米对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;
 ■全胚芽燕麦米粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦胚芽米能解便秘之忧;
 ■全胚芽燕麦米也含有大量的不可溶性膳食纤维,非可溶性纤维有助于消化,像把刷子,刷掉肠壁上的脏东西,随着大便排出体外。
可溶性膳食纤维就像海绵,吸附体内垃圾,随代谢排出体外;
不可溶性膳食纤维就像一把刷子,刷掉肠壁上的脏东西,随着大便排出体外。
  燕麦制品市场上也不少,但是最好的燕麦是由优质全胚芽燕麦米原粮经过破壁、去壳、去芒、去苦、去涩的全胚芽燕麦米。
我推荐的全胚芽燕麦米经过熬制成粥,能最大程度上释放其营养物质,是燕麦食疗最科学的食用方式。“麦香扑鼻、入口丝滑”就是全胚芽燕麦米粥口感的真实写照。不信?您尝一下!

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